为了提高学生心理健康意识和心理调适能力，有效地化解学生在生活、学习和成长过程中的问题和困惑，帮助学生建立良好的心理，促进他们健康成长。4月7日下午，我校三年级全体师生在小学报告厅开展了以“心理健康乐园”为主题的小学生心理健康知识讲座。

此次讲座由李咏老师担任主讲。李老师针对小学生的心理特点，利用生动、有趣的语言和丰富的活动，帮助学生学习心理健康知识，学会调节情绪，健康快乐地生活。首先，李老师从了解人的四种基本情绪入手，利用卡通图片，小故事帮助学生清楚认识“喜怒哀惧”四种情绪。随后，李老师出示“天气晴雨表”，让学生明白人的情绪和天气一样多变，深入学习“情绪晴雨表”。这时，李老师出示了许多表情图片，让学生结合图片去感受人物的情绪，体会人物当时的情感，分辨哪些是积极情绪，哪些是消极情绪。李老师告诉学生消极情绪不能消失，只能转化。就像风能、电能一样，消极情绪是种强大的能量，要把它转化成积极的能量。最后，李老师与学生互动，探讨调节情绪的方法。学生积极性很高，总结了许多调节情绪的小妙招。一首“心情调控歌”将讲座推进尾声，优美欢乐的歌声在鹤山碧桂园小学报告厅里回荡。

“心理健康乐园”深受学生的欢迎，通过此次讲座，在无意中提高了学生自我心理调节能力，达到了对学生进行心理健康教育的预期目的，使学生能以健康、快乐的心情去面对生活，真正成为一名健康、快乐、活泼的小学生。

（文：邓绿萍 图：田甜 责任编辑：刘瑛）