2月24日下午，我校李咏老师的心理健康课在五（1）班顺利开课。主题为“做情绪的主人”，孩子们反响热烈，积极投入。

课堂伊始，李老师就以“什么是健康？”为切入点，激情导入，进而引出身心健康的主题。接着李老师问疑同学们：“心理健康课与平时的课有什么不同？”同学们各抒己见，畅所欲言。生动的课堂离不开游戏：由鸡蛋变成小鸡，由小鸡变成凤凰，再由凤凰变成金凤凰的游戏终结者，都是在由剪刀、石头、布的胜利中走出来的。简单而又有趣的游戏，让孩子们体会到了成功的喜悦。

喜怒哀乐的情绪大家庭里有快乐、紧张、抑郁、愤怒、害怕、焦虑、失望、兴奋、悲伤等成员。怎样管理这个大家庭里的每个成员呢？李老师用一个通俗易懂的故事告诉了我们管理的方法。当消极的情绪来临时，我们要做情绪的主人，拥有快乐的人生。

最后，李老师采取制作心情树的方式教会了学生如何对待消极情绪，一片片树叶就是一个个金点子。相信同学们通过这节课的学习，都能找到适合自己排解消极情绪的有效方法，做情绪的主人。

（图/文：吴家路 责任编辑：王娟）