“冬至赛过年”，广东人素来有这习俗。冬至这天吃什么？北方冬至要吃饺子；苏州人冬至吃馄饨忆西施；江南水乡冬至节吃红豆糯米饭；上海冬至家家吃汤圆。而广东人冬至吃咸汤圆、吃鸡。瞧，我们鹤山碧桂园学校的食堂今天中午就赶上了节气，给孩子们准备了丰富的午餐。汤圆、糯米饭、排骨、鲜香鸡翅……可谓菜品丰富，垂涎欲滴！孩子们尽情享受着美味，感受着节日的氛围。

趁着“冬至”节气的来临，学校各班级也相应地开展了主题班会活动。介绍冬至的相关知识，了解冬至的来历，观看冬至介绍的视频。比如：在广东，有的地方冬至宴客以鱼肉腊味蚬菜合煮，众人环锅而食，称之“围炉”。人们冬至一般祭祖，还要到坟墓前挂纸，俗称“挂冬”……了解冬至的习俗，全国各地各具特色。孩子们通过活动，丰富了自己的生活阅历，也更感受着人情的温暖。希望这份温情能够传递给身边每一个关心自己的人。

冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”、少“透支”，就能健康长寿。因此，冬至前后重视养生，注重饮食调养，补气益生，并且适当地进行体育锻炼，能让我们的生活更加健康、幸福！

（文：王娟 图：吴家路 责任编辑：王娟）