5月26日晚，由广东碧桂园学校专职心理辅导教师为我们全体老师上了一节教师团队心理辅导课――自我发现之旅。

本次活动主要通过游戏来贯穿整个内容，首先是热身运动：抓老鼠。在这个环节中，伴随着“抓到了、跑掉了、欧耶”的声音中，大家全身心地投入到了游戏中。紧接着就是主题活动一：朋友眼中的我。通过填写句子，分享其中的差别，这种方式是加强自我认识的一个途径。著名心理学家弗洛伊德有这样一句话“让自我、本我、超我之间和谐。”那么怎样做到三者之间的和谐呢？通过主题活动――采访自己来进行解答。利用五个问题来对自己进行采访，从中就了解到当本我得到尊重，超我降低自身要求，自我就能得到体现，三者之间就会变得和谐。

欢声笑语中，一个小时的培训时间就已经过去。自我发现之旅，是一个探索自我过程。我相信通过本次的活动，老师们能够正确地调节自我情绪，把最好的状态带到工作中去。(文:符雪燕，图：张海红)